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马年扎堆怀孕，虽然中国的十二生肖个个平等，但是对于这些生肖，自老辈人那里也流传下来一些说法，使得人们对这十二种不同的动物，好恶不一，说法也不尽相同。就好像如今的在年轻人间聊得火热的星座，“世人皆黑处女座”一样，虽然称不上迷信，但却是会因为个人的喜好，引发一些小的话题，比如今年马年“扎堆”怀孕这事儿。
咱们在这儿不对这个事件进行太过深入的研究，也不讨论这类社会实践会造成什么样的影响，单纯为这些已经怀上，还有在努力想要怀上的准妈妈、准准妈妈们做一些知识的普及，帮助各位避免一些小的问题和不适。
对于怀孕所要补充的各类营养，我想本文就不用赘述过多，因为每一位想要宝宝的家庭都会最好很充足的准备，做各项检查的时候，医生也会对此进行叮嘱，像补钙、补叶酸、补充蛋白质等等，每一位即将为人父母的读者可能早就烂熟于心了吧，那么在这里呢，主要为大家介绍一些可能您并不熟知的饮食小禁忌，从而帮助到您。
1、孕妇应避免常食茄子：根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。
2、孕妇应避免常食海带：根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。
3、孕妇应避免过冷饮食：怀孕期间，肠胃对冷热的刺激非常敏感。过冷的饮食、会使肠胃血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，引起食欲不振、消化不良、腹泻、甚至引起胃部痉挛、腹痛等现象。
4、孕妇应避免蔬菜农残：多吃各类蔬菜瓜果、自然能保证孕妇及胎儿的影响，但是或许很多家庭都可能忽略掉，果蔬上残留农药对产妇的不良影响。残留的农药会导致慢性中毒，同时也会影响胎儿的发育，引发疾病对胎儿造成极大的危害。
以上提出了一些饮食小禁忌希望能够引起各位大家的注意，尽量避免，合理的搭配自己的膳食，同时也多关注平时忽略的事项，例如农药残留等食品中的不良成分。另外如今网络如此发达，多关注有关食品安全的相关网站，也能够为产妇、及其他家庭成员的饮食安全带来保障，例如“食品安全快速检测网”等。
好啦今天，带来有关马年扎堆的产妇饮食健康知识就到这里了，如果有其他问题，请大家留言，我也会尽量帮大家进行回答和解释的。
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发表于 2024-10-13 00:02:02