一到考试前一晚就失眠，怎么办，大家帮帮我(转载)

pezfzoai

　　我高考那天晚上因为兴奋就失眠了，考的不好。迷迷糊糊的。作文题目都忘记写了。考完就吐了。后来到大学就有了心理疾病，每次期中期末考试都失眠。都好几年了，很痛苦，总感觉一到考前这一天必定睡不着似得。考前这天负担很大。跟平时不一样，我平时没失眠的毛病。也不是害怕结果。就是觉得这天像我的诅咒一样，我有心理疾病了。
　　现在又不得不考试，但还是怕考前失眠，谁能有办法帮我克服，很感谢大家的帮忙。
　　我高考那天晚上因为兴奋就失眠了，考的不好。迷迷糊糊的。作文题目都忘记写了。考完就吐了。后来到大学就有了心理疾病，每次期中期末考试都失眠。都好几年了，很痛苦，总感觉一到考前这一天必定睡不着似得。考前这天负担很大。跟平时不一样，我平时没失眠的毛病。也不是害怕结果。就是觉得这天像我的诅咒一样，我有心理疾病了。
　　现在又不得不考试，但还是怕考前失眠，谁能有办法帮我克服，很感谢大家的帮忙。
   
   
   
   
   
   
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